吃饭的时候喜欢喝水会对身体有害吗
养生常识时间：2018-09-09
摘要：吃饭的时候很多人都喜欢搭配着汤类或者水来进食，有些甚至已经成为了习惯，否则就进食就非常的难受。但是据说进食的时候不能喝水，那么是真的吗？下面广州丝足坊为您解答疑惑： 1.在
吃饭的时候很多人都喜欢搭配着汤类或者水来进食，有些甚至已经成为了习惯，否则就进食就非常的难受。但是据说进食的时候不能喝水，那么是真的吗？下面广州丝足坊为您解答疑惑：
1.在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，吃饭时适量喝些水是没问题的。尤其是患有口腔、咽喉疾病者，或老年人和幼儿等，较软的食物容易吞咽。
2.在咀嚼食物时，会进一步刺激唾液分泌，所以说在进食的时候细嚼慢咽对于唾液分泌和进行进食是有一定的帮助的。
3.边喝水边吃饭会导致身体出现一定的问题，长时间进行还会对胃部造成一定的影响。如感觉口干，可以在饭前喝一碗汤，饭中也适量喝一点，汤里含有的蛋白质、油脂等成分，同样会刺激消化液的产生，这样在一定程度上能抵消稀释消化液所带来的不良后果。
所以进食的时候最好还是不要喝水，注意好自己的身体健康问题，才能有一个快乐幸福的生活，才能有精力去投入到学习和工作当中去。
