爱美之心，人皆有自，瘦身、美体、护肤是爱美之人的常备技能，今天广州丝足坊就和大家一起聊一聊护肤的话题，其实不单单女性朋友关注皮肤保养，越来越多的男性朋友也对护肤重视起来。当然这也是件好事，毕竟关注护肤也是对个人形象的重视。


　　我们今天要谈的主要还是针对女性朋友该如何保养皮肤？以及在肌肤保养过程有哪些需要注意的地方。

　　随着年龄的增长，我们皮肤也会慢慢出现缺水、胶原蛋白流失的情况，这是我们的皮肤在慢慢老化。他在提醒我们皮肤到了加强要保养的时候了。

　　1、合理安排好充足的睡眠。

　　我们常听到这样的声音：“女人的美肌是睡出来的”、“睡个美容觉”。这都在告诉我们睡眠对于皮肤养护的重要性。 条件允许的情况下，下午1点左右可以睡一到二小时的午觉；当然最重要的是晚上最好不要超过十点半入睡，更不要有熬夜的习惯。

　　2、对皮肤进行深层补水。

　　受季节 、天气或工作环境等因素的影响，常常会感觉肌肤非常干燥，这是皮肤在给我们报警，警示我们要对皮肤进行补水了。补水的重要性小编在此不做过多的叙述。晚间睡眠后，是皮肤修复和补水美白的最佳时间。清洁皮肤后，可以用新鲜水果（黄瓜或胡萝卜等）切片后敷脸或者用补水保湿类的精华面膜敷脸，面膜和水果轮换使用。此外就是面膜敷完后，清洁干净后搭配使用保湿修复乳液，帮助肌肤锁住水分更好的完成修复。

　　3、给皮肤安排去角质。

　　在不了解自己皮肤敏感程度，不建议自行用物理的方法去角质。可咨询专业的医师或至专业的美容院做去角质处理，并且不要过去频繁。

　　小编提醒大家，肌肤养护不是一朝一夕的事，不可能立马就出效果，要长期坚持并养成好习惯，不熬夜、睡前不吃生冷油腻的食物等，时间久了你会慢慢发现肌肤正在变得越来越健康美白，你的颜值自然也越来越高。